Une retraite de yoga d’une journée visant à autonomiser les femmes physiquement et mentalement à travers la pratique du yoga, a été organisée le mercredi 05 juin, à l’Université de Maurice (UoM) à Réduit, par le National Women Council (NWC) dans le cadre des activités pour marquer la Journée internationale du yoga et la Journée internationale de la femme 2024.
La ministre de l’Égalité des genres et de la Protection de la famille, Mme Kalpana Devi Koonjoo-Shah, la présidente du NWC, Mme Sooma Devi Vencatagadoo, et la chancelière pro-vie de la Planification et des Ressources de l’UoM étaient présentes à cette occasion.
Dans son allocution, Mme Kalpana Devi Koonjoo-Shah a souligné l’engagement du gouvernement à autonomiser les femmes et à leur fournir le soutien et les installations nécessaires pour les aider à relever les défis de la vie. Tout au long de l’histoire, a-t-elle rappelé, les femmes ont été confrontées à de nombreux défis et obstacles dans leur quête d’égalité et de reconnaissance.
« Malgré ces obstacles, les femmes ont toujours fait preuve d’une détermination inébranlable à rêver grand, à viser l’excellence et à réaliser des exploits remarquables.», a-t-elle déclaré.
Elle a souligné que les femmes sont souvent censées exceller dans de multiples rôles simultanément et gérer efficacement leurs responsabilités domestiques tout en prospérant dans leur carrière professionnelle. Cette demande incessante de multitâches peut nuire à leur santé physique et mentale, a-t-elle fait remarquer. D’où la nécessité d’améliorer leur santé physique et bien-être mental.
La ministre s’est également attardée sur les avantages du yoga et a souligné qu’il est important pour les femmes de prendre le temps de leur emploi du temps chargé et de s’occuper de leur bien-être général. « Au-delà des bienfaits physiques, le yoga joue un rôle crucial dans l’amélioration de la santé mentale en réduisant l’anxiété et la dépression et en favorisant la stabilité émotionnelle et la résilience.», a-t-elle souligné.
À cet égard, elle a exhorté les femmes à faire les bons choix en ce qui concerne leur santé et à se prévaloir de toutes les infrastructures mises en place par le gouvernement telles que les pistes de santé, les pistes de jogging et les centres de santé.
Le ministre a également félicité le NWC pour sa contribution à la promotion d’initiatives qui soutiennent le bien-être des femmes et les encouragent à intégrer l’activité physique dans leurs routines quotidiennes. Elle espère que la retraite de yoga sera très bénéfique pour les femmes et leur permettra de prendre en charge leur santé, d’améliorer leur bien-être et de mener une vie plus équilibrée et épanouissante.
